Ary Shu

Jika anda merasa kesepian hari ini, kenalilah bahwa kesepian adalah sebuah tanda bahwa ada perubahan yang harus dilakukan dalam hidup anda. Rasa kesepian bukanlah sebuah hal yang sangat memalukan yang menyatakan bahwa anda gagal secara sosial, namun merupakan sebuah masalah umum yang kompleks tapi bisa diatasi. Dalam proses mengatasinya, diperlukan usaha yang dilakukan secara sadar untuk membuat perubahan (Cherry, 2020). Seringkali jika kita merasa kesepian, kita terdorong untuk menjauhkan diri dari lingkungan, dimana hal ini hanya akan mengulangi pola kesepian. Mau tidak mau, ada sebuah usaha nyata yang harus dilakukan untuk memecahkan pola ini (Jackson-Gibson, 2020).Walaupun kesepian adalah sebuah kondisi yang dialami semua orang hingga bisa dibilang wajar, bukan berarti ini adalah masalah yang mudah untuk diselesaikan. Namun ada usaha-usaha disengaja yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa kesepian dalam diri seseorang : (dalam Raypole, 2019; Oppong, 2019; Plotnik & Kouyoumdji...